8月のお知らせ＆養生という思考。

8月の休診日は毎週木曜と12日（水）〜14日（金）です。

土日・祝日は営業いたします。

酷暑が続くこの季節、心身の疲れは溜まっていませんか？

猛暑は想像以上に自律神経への負担が大きく、疲労が蓄積しやすい時期です。「なんとなく不調」は体が休息を求めているサイン。本格的な不調の前にケアを行い、元気に夏を乗り切る土台を作りましょう。

今のコンディションを整えるお手伝いをさせてください。

ご予約、空き確認は下記リンクからとんで見てみてください★

【養生という良い思考】

結論から端的にお伝えすると、予防思考より「養生」思考の方が、楽しく豊かに生きられます。

なぜならば、予防は「病気にならないため」のマイナスをゼロに戻す思考ですが、養生は「楽しみながら豊かに生きるため」のゼロをプラスにする思考です。人間は思考した方向に引っ張られるため、養生を心に持つことで早寝早起きや適度な運動といった行動がワクワクする日常を引き寄せてくれます。

情報があふれる現代だからこそ、医師の医療に頼るだけでなく、自身の行動で心身を良くしていく養生が僕は良い気がします。

予防におびえる生き方から脱却し、ご自身にしっくりくる養生行動（早寝早起きや入浴など）を見つけて日々を豊かにご自愛ください。

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