上を向くと口角があがり、笑顔になる確率が上がることがわかったQOMはり・きゅう院の上野です！笑
当院は１０階（上に小さく見える看板）にあるので初めての方はほとんどの確立でマンションの前に来ると上を見上げると思います。
すると口角が上がり、笑顔で当院に来院してくれます(^^♪
(首が辛くて上が向けない方はスミマセン(;^ω^)笑)
【６月の休診日】
17日(水)、24日(水)になります。
その他の土日祝は開院していますので、体を健康に保ちたい方はご連絡くださいね♪
では、今日は過去の自律神経ことについての総まとめみたいな話をしていきます。
と、いうか最後は分かりやすい動画をみてくださいで終わりたいと思います。
では、お時間がある時に見ていただけると嬉しく思います。
【自律神経の総まとめ】
自律神経というのは2種類の神経からなっていて、一つが交感神経、二つ目が副交感神経というので成り立ってるとお伝えしました。
日中は交感神経が働き、暗くなると副交感神経が働く、戦闘モードの交感神経と、リラックスの際の副交感神経といった説明を簡単にさせていただきました。
自律神経が内臓を動かしているんですよ、と説明もしました！
詳しくは過去の記事（2.3個前の記事）を見ていただけるとご覧になれます(^o^)v
で、２個ぐらい前の記事で最後に自律神経失調症とは？という話を少しだけして終わりましたね(^o^;
その先が気になられた方も多かったのではないでしょうか？？笑
今回は詳しく書こうと思います。
と言いたかったのですが、お医者さんがYouTubeで自律神経失調症のことについて説明してくれているので、そちらを参考にしていただいた方が良いと思いましたので、下記にURLを貼っていますので、ご覧ください(｡>﹏<｡)
約10分程です！
聞き取りやすく、わかりやすく丁寧に説明してくれています(>ω<)
はい！ここで終わりません！！
みなさん！
病院行くまでの症状でもないしな、でもしんどいな、急に頭痛、動悸がするな、などの症状をお持ちの方がいらっしゃるのではないでしょうか？？
ここで「あなたの体は大丈夫？」ということで、チェック項目を下記に上げるので、それを参考にしてご自身の体に向き合って上げてください！
①風邪でもないのにせきがよくでる
②寝ても寝たりない感じがする
③朝起きるときに疲労を感じる
④顔に汗をかく、または手足に汗をかく
⑤肩こり、腰痛が治らない
⑥胃の調子が悪いときが多い
⑦夏でも手足が冷えている
⑧息苦しくなるときがある
⑨めまいや耳鳴りが多い
⑩立ちくらみをよくする
⑪胸が締めつけられる、または胸がドキドキするときがある
⑫喉に違和感がある
上記の内容で当てはまるものは何個ありますか？？
0〜1 問題ナシ
2〜3 負担がかかっている
4〜6 なりかけている
7〜 休養を取り、早く病院へ！
参考にしてください(>ω<)
改善方法はほんとに当たり前なことになります！！
YouTubeのお医者さんが言っています！
ただ、上記の項目で多い人は無理は絶対だめです！
気持ちが弱いだけやしな。。。我慢できるやろ。。。
自分で自分を攻撃してはいけません。
はい！今回の自律神経のことについては3記事にして投稿させていただきました。
YouTubeでもたくさんの方が自律神経のことについて投稿していますし、本や雑誌、テレビなどでも伝えています。
それほど今の日本の人たちは自律神経失調症にかかっている人たちが多いと言うことです。
行き過ぎるとうつや、内臓疾患、ガン、言いたくないですが追い込まれて自殺ということにもなりかねません(;_;
自分の体をよく観察してあげてくださいね♪
ここまで読んでいただきありがとうございました☆
是非、YouTubeの方もご覧くださいね！
あなたにとってステキな日常でありますように♪
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☆衛生管理の徹底☆
施術者の手洗いうがい、マスク着用、手指消毒、そして空間の空気清浄機常備機動、消毒、換気を徹底してまいります。
また、患者様と患者様との間を30分以上空け、ご予約をお取りしていきます。
尚、オンラインショップで前売り券やギフト券などを販売しています。
（ショップ内では、少々値下げもさせていただいています。ショップ内で購入していただいてからLINEで予約を取っていただくことも可能です。他にも考えている方が周りにおられましたらシェアしていただけると幸いです。）
この自体が落ち着いてから「体のご褒美」「ホッと体を休めたい」「楽になりたい」という方にお越しいただけると嬉しいです☆
それと【大切な方へ】のプレゼントにいかがですか？大切な方が体で悩んでいた、痛みでしんどそうだった、などの方に渡していただけると元気になれるお手伝いができます(^^♪
来院していただける方はLINEくださいね♪
下記リンク詳細を貼っておきますので、覗いてみてくださいの♪
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LINE予約時
①お名前
②ご予約の日時
③メニュー（決まっていれば記載ください）
④現在の体の状態（簡単で結構です）
⑤他の質問（気になることがありましたら）
上記の記載の上（例のような簡単な記載で大丈夫です。）、ご連絡ください。 LINEの方がスムーズだと思いますので是非ご活用ください。 よろしくお願いします♪ 返信はなるべく早くさせていただきます。
Instagram 検索は＠qom0916（DMからのご予約も参ります「上記の簡単な記載で大丈夫です。」）
LINE 電話番号検索 070-4415-1795（予約、お問い合わせ専用）
又はホームページにQRコードがありますので、スクリーンショットしていただいて
追加していただけると幸いです。