未病とは、健康と病気の間のことをしめします。ざっくりですが。
状態として、頭が重い、だるい、疲労感がある、イライラする、眠れない、など、なんとなく体調が悪い感じです。
これを「不定愁訴」（ふていしゅうそ）と言います。
なんとなく不調は、現代人の宿命かもしれません。
・運動をしない生活
・ストレスにさらされ続ける生活
・睡眠不足が続く生活
・バランスを欠いた食生活
それと未病は便利な暮らしの代償もあるかもしれません。
自分で動かなくても、今はなんでも便利な機器たち（パソコン、洗濯機、掃除ロボット、など）が動いてくれますからね。
意識をして、生活習慣を見直すことが必要そうです！
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「お気遣いなく😁」
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