【9月の休診日のお知らせ&当たり前を褒める】
まず、はじめに9月の休診日のお知らせです。
7日（木）16日（土）17日（日）23日（土）28日（木）になります。
ご予約、お問い合わせは随時おこなっていますので、お気軽に下記のリンクからお願いします。
次にに、〈当たり前を褒める〉について少し綴ります。
・当たり前を褒める
ーーーーーーーー
水分がたりてない。
運動不足。
栄養が偏っている。
すべて頭ではわかっている。
注意されても、なにをどうすれば？となる。
わかる。
これらに基準があるようでない。
それに基準があっても、それ通りにするのが大変と思う。
わかる。
その時、体の声を聞いてあげて。
運動不足だな。
少し散歩しよう。
水分足りてないな。
こまめに水分を摂ろう。
食事が偏ってるな。。
今日は野菜とお蕎麦だけにしよう。
その少しの心がけの行動が大事。
それを少しずつ継続する。
自身が思った感覚を信じて行動にうつす。
そして、出来たことを自分自身に寝る前に褒めてあげよう。
ーーーーーーーー
🔺休診日でも、(LINE)のお問い合わせやご予約（ネット予約）やご質問はお気軽に連絡くださいね！
「お気遣いなく😁」
〈公式LINE〉
※お得な情報あり
ホームページ
.
ネット予約の空き状況
caradacare.com/site/625e842a9…!
.
.